2024-01-22

The Greater Cold

“The Greater Cold” verwijst naar de periode van intense koude in de klassieke Chinese kalender, bekend als “Da Han.” Volgens de klassieke Chinese geneeskunde wordt tijdens deze fase specifieke aandacht besteed aan het behoud van de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

In Da Han ervaren mensen vaak dat hun lichaam kwetsbaarder is voor koude-gerelateerde kwalen, zoals verkoudheid en gewrichtspijn. Het is belangrijk om warm te blijven, goed te eten en voldoende te rusten om het immuunsysteem te ondersteunen.

Op mentaal vlak kan de intense kou invloed hebben op iemands gemoedstoestand. Het wordt aangemoedigd om zorg te dragen voor je geestelijke welzijn door bijvoorbeeld meditatie, rust en het verminderen van stress.

In essentie benadrukt Da Han het belang van balans, zelfzorg en aanpassing aan de natuurlijke cycli om zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid te bevorderen.

Tijdens Da Han helpt acupunctuur bij specifieke aspecten:

1. Immuunondersteuning: Acupunctuurpunten die gerelateerd zijn  aan het versterken van het immuunsysteem worden gestimuleerd, waardoor de weerstand tegen verkoudheid en andere koude-gerelateerde aandoeningen wordt verhoogd.

2. Verlichten van pijn en stijfheid: Specifieke acupunctuurpunten worden gebruikt om gewrichtspijn en stijfheid te verminderen die vaak gepaard gaan met koude weersomstandigheden.

3. Emotioneel evenwicht: Acupunctuur kan ook gericht zijn op punten die verband houden met stressvermindering en het bevorderen van emotioneel welzijn, waardoor mentale veerkracht wordt ondersteund.

Het doel is om de energie in het lichaam in evenwicht te brengen en aan te passen aan de specifieke behoeften tijdens de Greater Cold. Voor gericht advies is het raadzaam om een professionele acupuncturist te raadplegen, zoals Acupunctuur Vanderlijde, die een individueel behandelplan kan opstellen op basis van specifieke klachten en behoeften.